I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12208 D.:APIE KULINARIJĄ X Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesnių metų kalendorius 2024 – 12 -28 MAŽOS KULINARIJOS GUDRYBĖS II • Virta mėsa bus sultingesnė, jei didelį jos gabalą įdėsite į verdantį vandenį, o virsite ant silpnos ugnies. ## ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12207 D.:APIE KULINARIJĄ IX Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesnių metų kalendorius 2024 – 12 -28 MAŽOS KULINARIJOS GUDRYBĖS I • Mielinė tešla bus puresnė, jei į ją įdėsite sutarkuotų virtų bulvių. 1 kilogramui mielinės tešlos reikia 2 bulvių. ## ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12198 D.:SKONIŲ SINFONIJA ANT ŠVENTINIO STALO II Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: 2024 metų kalendorius 2024 – 12 -27 Kepta plek6n4 Kepta plekšnė su špinatais, alyvuogėmis ir pomidorais Reikės: 2 ančiuvių filė, 4 plekšnių filė be odelių (po 200 g), 800 g konservuotų slyvinių pomidorų, 150 g juodųjų alyvuogių be kauliukų, saujos šviežių bazilikų, 4 rozmarinų šakelių, 3 didelių saujų špinatų, 3 skiltelių česnako, druskos ir maltų pipirų pagal skonį, alyvuogių aliejaus. Gaminimas: kepimo indą su trupučiu alyvuogių aliejaus dėkite ant vidutinio karštumo viryklės,…
I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12189 D.:SKONIŲ SINFONIJA ANT ŠVENTINIO STALO I Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: 2024 metų kalendorius 2024 – 12 -26 Įdarytas viščiukas su džiovintomis spanguolėmis ir graikiniais riešutais Reikės: iškaulinto viščiuko, žaliosios citrinos, 50 g džiovintų spanguolių 40 g brendžio (spanguolėms užmerkti), 50 g graikinių riešutų, apelsino, 3 skiltelių smulkinto česnako, žiupsnelio druskos ir penkių pipirų mišinio, 500 g vištienos šlaunelių faršo, 50 g skrudintų svogūnų dribsnių, 4 valg. š. sojos padažo, 2 valg. š. medaus, pusės arb. š. raudonėlių, 50 g klevų sirupo. Gaminimas:…
I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12158 D.:APIE PERŠALIMĄ II Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-23 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS PAJUTĘ PIRMUOSIUS PERŠALIMO SIMPTOMUS II Naudingosios žolelių savybės Čiobreliai ir mėtos yra ypač naudingos organizmui, jos padeda greičiau sveikti ir stiprina imunitetą. Čiobrelis pasižymi antiseptinėmis savybėmis, kovoja su bakterijomis ir virusais. Jis veikia spazmolitiškai – lengvina kvėpavimą, mažina kvėpavimo takų uždegimą, skystina ir gerina sekreto iš plaučių pasišalinimą. Dėl šių naudingųjų savybių čiobrelis ypač tinkamas lengvinant peršalimo simptomus. Jei vasarą prisirinkote ir prisidžiovinote liepžiedžių, jų arbata taip pat puiki pirmoji pagalba peršalimui gydyti.…
I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12129 D.:APIE PERŠALIMĄ I Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-20 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS PAJUTĘ PIRMUOSIUS PERŠALIMO SIMPTOMUS I Vos pajutę pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kimimą, nemalonų kosulį – daugelis skuba pirkti vaistų. Neskubėkite! Pirmiesiems simptomams malšinti bei gydyti puikiai tinka ir natūralios priemonės: čiobreliai, mėtos, liepžiedžiai, aviečių ir žemuogių lapeliai. Imunitetui stiprinti – šiltas vanduo Daug žmonių į pirmuosius ligos simptomus dažnai numoja ranka. Tačiau kuo anksčiau pradedame gydytis ir imamės priemonių, tuo greičiau ir lengviau įveiksime peršalimą ar kitus panašius žiemos negalavimus. Visos…
I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12119 D.:APIE ŠLAPIMO SKYRIMĄSI II Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-19 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS KAS SKATINA ŠLAPIMO SKYRIMĄSI II Petražolių sėklų antpilas: šaukštelį petražolių sėklų miltelių (sumalkite kavamale) užpilkite stikline vandens, uždenkite ir palikite 7 val. pritraukti, paskui nukoškite. Antpilą išgerkite per dieną. Šis antpilas ypač naudingas, jei sergant širdies ir kraujagyslių ligomis tinsta galūnės. Petražolių sultys. Jų po šaukštą gerkite 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Bruknių lapų nuoviras: susmulkinkite 2 šaukštelius bruknių lapų, užpilkite stikline verdančio vandens, pavirkite 15 min. ant mažos kaitros,…
I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12089 D.:APIE ŠLAPIMO SKYRIMĄSI I Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-16 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS KAS SKATINA ŠLAPIMO SKYRIMĄSI I Naudingos petražolės Petražolės yra veiksmingas vaistas, skatinantis šlapimo skyrimąsi ir mažinantis kūno patinimus, ypač, kai jų priežastis – širdies ir kraujotakos sistemos ligos. Gydomųjų preparatų galima pasiruošti keliais būdais. Petražolių lapų antpilas: šaukštą smulkintos žolės užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, uždenkite ir palikite 2 val., paskui nukoškite. Gerkite antpilo po pusę stiklinės 4 kartus per dieną prieš valgį, taip skatindami šlapimo skyrimąsi. Petražolių šaknų nuoviras: šaukštą smulkintos…
I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12080 D.:APIE KRIENUS III Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-15 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS KRIENŲ NAUDA SVEIKATAI III • Imunitetui sustiprinti ir nuovargiui įveikti: sutarkuokite 400 g krienų šaknų, sumaišykite su 100 g medaus ir palikite tamsioje vėsioje vietoje nusistovėti. Vartokite mišinio po šaukštą 2 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Mišinys ypač naudingas rūkantiems žmonėms. • Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir hipertenzija, patariama valgyti tarkuotų krienų ir rūgusio pieno mišinio. • Sergant cholecistitu arba geltlige patariama gerti tokio antpilo: kilogramą tarkuotų krienų šaknų užpilkite 3 l…
I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12071 D.:APIE KRIENUS II Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-14 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS KRIENŲ NAUDA SVEIKATAI II Skausmams malšinti Krienų preparatai veiksmingai gydo juosmens ir kryžkaulio radikulitą, raumenų skausmus nugaroje ir juosmenyje, reumatą bei sąnarių uždegimą. Krienuose yra eterinio aliejaus, kuris gali nudeginti odą, todėl jais gydytis reikia labai atsargiai, ypač turintiems jautrią kūno odą. Jei pajusite stiprų deginimą, kompresą su krienais skubiai nuimkite ir gydomą vietą patepkite aliejumi. Šias ligas galite gydyti ir panaudodami krienų lapus. • Skausmų slopinimas krienų lapais: nuskintus lapus nuplaukite 40-50⁰…