Kategorija: I. PRAKTINĖS ŽINIOS

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   6620 D.: BULVĖS – VAISTAS V PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-02-28 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS ## KAIP GYDYTIS BULVĖMIS: LIAUDIŠKI RECEPTAI III (2023-01-24 tęsinys) Odai (maitina,suteikia gaivumo). Išvirkite bulvę su lupenomis, nulupkite, sutrinkite ir sumaišykite su grietine. Ištepkite šia mase veidą, po 20 min. nuplaukite. Naudinga praustis bulvių nuoviru – tai puiki antibakterinė ir minkštinamoji priemonė. Pavargusioms akims. Uždėkite porą plonų riekučių ant akių ir kurį laiką palaikykite. Nuo akių paburkimo. Sutarkuokite žalią bulvę, įvyniokite į marlę ir palaikykite ant užmerktų akių 15 min. Nuo…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 6587 D.: APIE PUŠŲ SPYGLIŲ NAUDĄ III PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-02-21 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS PUŠŲ SPYGLIUOSE – NEIŠMATUOJAMA NAUDA III Pušų pumpurų nuoviro ruošimas. Į emaliuotą indą stikline verdančio vandens užpilkite 10 g džiovintų smulkintų pumpurų, uždenkite dangtį ir pakaitinkite 30 min. Paskui atvėsinkite ir perkoškite. Rekomenduojama tokį nuovirą vartoti kelis kartus per dieną po pusę stiklinės, sergant kėpavimo takų ligomis (padeda atsikosėti, veikia antibakteriškai). Spyglių pavilgai dedami ant ilgai negyjančių žaizdų, apdegusios ar nušalusios odos. Jei oda per daug riebi ar…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 6575 D.: APIE PUŠŲ SPYGLIŲ NAUDĄ II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-02-20 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS PUŠŲ SPYGLIUOSE – NEIŠMATUOJAMA NAUDA II Pušų pumpurų bei spyglių preparatai vartojami kvėpavimo takų ligoms gydyti. Jie veikia antiseptiškai, slopina uždegimus, lengvina atsikosėjimą, skatina šlapimo ir tulžies išsiskyrimą. Spyglių preparatai stiprina imunitetą, lėtina senėjimo procesus. Pušų spyglius reikia nukarpyti nuo šakelių, kuriose gausu sakų ir vartoti šviežius. Iš pušų spyglių galima virti kvapnią arbatą, bet ji kartoka, tad svarbu nepadauginti. Sukarpytus pušų spyglius reikia pavirti 15 min. arba…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 6553 D.: APIE DUONOS RIEKELĘ II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-02-18 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS DUONOS RIEKELĖJE – NE VIEN KALORIJOS II Joduota ar su sėlenomis. Sveikiausia yra daug augalinių skaidulų turinti duona. Šių skaidulų yra kviečių sėlenose, kvietinėse kruopose, paprasto malimo miltuose. Kartu su augalinėmis skaidulomis iš organizmo pašalinamos kenksmingos medžiagos. Duona su sėlenomis yra mažiau kaloringa, todėl ją galima rekomenduoti tiems, kurie kenčia dėl antsvorio, širdies bei skrandžio ir žarnyno veiklos sutrikimų, taip pat ekologiškai nepalankių regionų gyventojams. Duona, iškepta be druskos, tinka…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 6543 D.: APIE DUONOS RIEKELĘ I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-02-17 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS DUONOS RIEKELĖJE – NE VIEN KALORIJOS I Su duona organizmas gauna daugiau kaip 30 proc. viso kalorijų poreikio, 50 proc. B grupės vitaminų bei angliavandenių. Yra duonos, iškeptos tik iš ruginių miltų, esama tik kvietinės ir pagamintos iš miltų mišinio. Ruginė duona mažiau kaloringa, turtinga B1 ir B2 grupės vitaminų, geležies, folio rūgšties, todėl biologiškai – tikrai vertingas produktas. Tiesa, grynai ruginės duonos rūšių kepama ne tiek jau daug, nes…