Kategorija: I. PRAKTINĖS ŽINIOS

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15518 D.:APIE INKSTUS IV  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-08-03 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##  JEIGU NORITE IŠSAUGOTI SVEIKUS INKSTUS I Pagalba iš gamtos. Jeigu inkstai ir šlapimo takai – silpnoji vieta, reguliariai turėtumėte vartoti vaistažolių arbatų. Kaskart gerkite vis kitokių žolelių ar ruoškite iš jų mišinius. Šlapmo skyrimąsi skatina kadagiai, petražolės, beržų lapai, takažolės, vaistinės gelsvės, rugiagėlės, taip pat spanguolės, bruknės, arbūzai, inkstų uždegimą malšina meškauogių ir bruknių lapai. Nuo akmenligės gali apsaugoti erškėtrožių, rugiagėlių ir dilgėlių preparatai. Kelis kartus per savaitę vartokite inkstus valantį…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15517 D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XLVI    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 08 – 03 REKOMENDACIJOS XLVI Sergantiems osteochondroze patariama gerti bruknių lapų arbatos.  ## ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15510 D.:APIE STRESĄ IV  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-08-02 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS ##   KAIP SUVALDYTI STRESĄ  I Stresą suvaldyti ne tik įmanoma, bet ir būtina. Štai keletas patarimų, kurie padės į gyvenimą susigrąžinti harmoniją ir įveikti neigiamą streso hormonų poveikį organizmui. Išbandyti augalinius preparatus.  Vaistinėse galima rasti įvairių natūralių raminantį poveikį turinčių ir miego kokybę gerinančių arbatų, tinktūrų, ekstraktų, maisto papildų ir kt. Labai tinka priemonės su valerijonais, melisomis, mėtomis, ramunėlėmis, levandomis, apyniais, pasiflorų žole, sukatžolėmis. Mankštintis. Fizinis aktyvumas skatina laimės hormonų gamybą…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15509 D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XLV    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 08 – 02 REKOMENDACIJOS XLV Jei skauda galva, prie skaudamų vietų pridėkite šviežių alyvų lapų.  ## ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15500 D.:APIE VAISTAŽOLES  II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-08-01 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS ##      APIE VAISTAŽOLIŲ NAUDĄ II Tačiau ne tik žolelės naudingos žmogaus organizmui. Niekas neabejoja ir dėl uogų, pavyzdžiui, vyšnių, juodųjų serbentų, žemuogių, mėlynių naudos. Šių uogų reikia valgyti daug, kai sunoksta. Taip pat derėtų neužmiršti užsišaldyti ir žiemai. Ruošiant arbatą rekomenduojama naudoti šių augalų lapus. Vyšnių arbatai patartina rinkti labai jaunus lapelius, vyšnioms žydint ir vos peržydėjus, kol jie gležnoki ir nėra kartaus skonio. Mėlynių arbatai ruošti taip renkamos jaunos…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15499 D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XLIV    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 08 – 01 REKOMENDACIJOS XLIV Norėdami iš organizmo išvalyti susikaupusias toksines medžiagas ir šlakus, gerkite šviežių beržų sulčių ir beržų lapų arbatos. ## ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15490 D.:APIE VAISTAŽOLES I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-07-31 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS ##      APIE VAISTAŽOLIŲ NAUDĄ I Jeigu nesiskundžiate jokiais virškinimo trakto sutrikimais, galite gerti įvairių žolelių arbatą. Ypač tiks švelnios, nestiprios, raminančios, kvapnios (mėtų, melisų, raudonėlių ir kt.), švelnų sutraukiantį skonį (gauromečių, gervuogių, erškėčių, žemuogių ir kitų augalų lapų, vaisių) turinčios žolelės. Jeigu skundžiatės padidėjusiu skrandžio rūgštingumu, refliuksu, skrandžio ir įsisenėjusiu gleivinės sudirginimu, netgi skrandžio erozija, opomis, tokiu atveju labai tiks gleivių turinčios augalinės žaliavos: linų sėmenų gleivės, gauromečių lapų, alyvų…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15489 D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XLIII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 07 – 31 REKOMENDACIJOS XLIII Vitamino B15 daugiausiai yra kepenėlėse bei mielėse.  Jei organizme trūksta šio vitamino, padidėja sergančiųjų sąnarių reumatu r poliartritu skausmai. Be to, gali paūmėti ir psichinės ligos. ## ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15481 D.:APIE UOGAS II  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-07-29 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS ##     LIEPA – UOGŲ METAS II  Džiovinti ar šaldyti? Skaniausios ir naudingiausios uogos būna iškart po surinkimo. Tačiau norint uogas išsaugoti žiemai, reikia jas šaldyti arba džiovinti. Daugiau maistinių medžiagų išlieka užšaldytose uogose. Žemuoges, mėlynes rekomenduojama  šaldyti neplautas, tik prieš tai jas reikėtų gerai perrinkti. Šaldiklio temperatūra turėtų būti 20 – 25⁰ C šalčio. Derėtų naudoti tik drėgmei ir garams atsprius indus. Naudojant polietileno maišelius, prieš juos užsandarinant reiki išspausti…