Kategorija: I. PRAKTINĖS ŽINIOS

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15480 D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XLII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 07 – 29 REKOMENDACIJOS XLII Vitamino B12 (kobalamino) daugiausiai yra kepenėlėse, sūriuose, piene, mėsoje, žuvyje, krabuose ir jūros kopūstuose. Jei organizme trūksta šio vitamino, gresia kepenų ir kasos ligos. ## ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15471 D.:APIE UOGAS I  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-07-28 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS ##     LIEPA – UOGŲ METAS I  Uogų, kaip ir vaistažolių, nerekomenduojama rinkti pamiškėse šalia kelių. Geriausia jas rinkti pintinėse ir ne storesniu  nei 30 cm sluoksniu. Liepos mėnesį miškuose dar būna žemuogių. Šios uogos reguliuoja medžiagų apykaitą, gerina virškinimą. Uždegiminius procesus malšina, žarnyno spazmus gydo, virškinimą gerina juodieji serbentai. Juos sveika valgyti kenčiantiems nuo aukšto kraujospūdžio. Žiemą užšaldytuose serbentuose vis dar apstu vitaminų. Netgi iš džiovintų juodųjų serbentų lapų galima…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15470 D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XLI    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 07 – 28 REKOMENDACIJOS XLI  Jei padidėjo kraujospūdis, išsimaudykite karšto vandens ir valerijono nuoviro vonioje. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15462 D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XL    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 07 – 27 REKOMENDACIJOS XL  Sergantiems šlapimo pūslės akmenlige patariama gerti daug skysčių bei valgyti pieno produktų. ## ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15434 D.:APIE MĖLYNES II  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-07-24 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS ##     MĖLYNĖS – NUO DAUGYBĖS LIGŲ II  Mėlynės tinka kompleksiškai gydant ūmias ir lėtines virškinimo trakto ligas, ypač viduriavimą. Uogos padeda gydyti skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaliges. Uogos mažina cukraus kiekį kraujyje bei gerina kraujo nutekėjimą į venas ir kapiliarus. Uogose esantys antioksidantai taip pat stiprina akių tinklainės kapiliarus, saugo akis nuo žalingo aplinkos poveikio ir padeda palaikyti tinklainės ir regos nervų sistemą, todėl sergantiems akių ligomis patariama reguliariai skanauti…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15424 D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XXXIX    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 07 – 23 REKOMENDACIJOS XXXIX Dilgėlių preparatais negalima gydytis sergant tromboflebitu.  ## ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15423 D.:APIE MĖLYNES I  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-07-23 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS ##     MĖLYNĖS – NUO DAUGYBĖS LIGŲ I Mėlynes patartina vartoti gerai prinokusias, šviežias, džiovintas arba sušaldytas, trintas. Termiškai apdorotose uogose žūsta dalis vitaminų ir kitų medžiagų, netenkama gydomųjų savybių. Sveikatos specialistai vieningai teigia, kad mėlynės naudingos mūsų imuninei sistemai stiprinti. Mėlynės ypač padeda akims, mažina cukraus kiekį kraujyje bei padeda sergant šlapimo takų ligoms, diabetu ar mažakraujyste. Galima vartoti ir naudoti ne tik uogas, bet ir mėlynių ūglius bei lapus.…