Kategorija: I. SVEIKATA

Sveikata – tai brangiausia, ką turime. Iki šiolei tema gvildenta kitų kategorijų straipsniuose.

I.: DATA / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <575 / 686> DIRST: TARPTAUTINĖ LIGONIŲ DIENA # 2022 – 02 – 11

admin

I.: DATA / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 575 / 686 DIRST: TARPTAUTINĖ LIGONIŲ DIENA PARENGĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 02 – 011 Šaltinis: interneto erdvė Pasaulinė ligonių diena Minima: 2022.02.11 Vasario 11-ąją pasauline ligonių diena paskelbė popiežius Jonas Paulius II 1992 m. gegužės 13 d. Nuo to laiko ši diena minima krikščioniškose šalyse. Lietuvos piliečių sveikata rūpinasi Lietuvos sveikatos apsaugos ministerija (www.sam.lt). Ji įkurta dar 1918 m. balandžio mėn., kai Lietuva tapo nepriklausoma. Nuo 1920 metų Lietuvoje pradėta nemokamai gydyti vargšus savivaldybių ir kitose ligoninėse, nemokamai buvo gydomi visi mokyklų mokiniai.…

I.: LIETUVOJE / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <550 /661> VAIZDINYS – COVID-19 PANDEMIJA  XXI # 2022 – 02 – 06

admin

I.: LIETUVOJE / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO  550 / 661  VAIZDINYS – COVID-19 PANDEMIJA   ROMUALDAS ČERNECKIS, www.dirst.lt 2022 – 02 – 06   Štai jau Juodojo tigro vasaris atėjo, Omikrono atmaina plinta vis labiau, Žiemą skriaudžia žmones, mirtį neša, Vis jos pykčiui negana, galo nematyti, Ogi chaoso pasaulyje tetvyro nežinia, Klastai gera terpė aktyvėti paslapčia. Dirst: ogi ir šioji valdžia jos neįveikia, Ši padermė vis baugina, paniką sėja, Žiūriu gi: o ES vis žmones vakcinuoja, Deja, vaisto nežino – ir toliau spėlioja… ROMUALDAS ČERNECKIS  Vievis,  2022 m. vasaris

I.: DATA / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <541 / 652> DIRST: PASAULINĖ KOVOS SU VĖŽIU DIENA # 2022 – 02 – 04

admin

I.: DATA / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 541 / 652 DIRST: PASAULINĖ KOVOS SU VĖŽIU DIENA PARENGĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 02 – 04 Šaltinis: www.sam.lt Pasaulinė kovos su vėžiu diena Minima:2022.02.04 Tarptautinės vėžio kontrolės organizacijos ir Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) iniciatyva, vasario 4-oji paskelbta Pasauline kovos su vėžiu diena. Ši diena skirta atkreipti dėmesį į vėžio profilaktikos ir ankstyvosios diagnostikos svarbą, į neužkrečiamųjų ligų prevenciją, fizinio aktyvumo ir sveiko gyvenimo būdo įtaką, užkertant kelią pavojų žmogaus gyvybei keliantiems onkologiniams susirgimams. Pasaulio visuomenės sveikatos ekspertų duomenimis, fiziškai neaktyvus gyvenimas yra viena…

I. SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <539 / 650> NUO KOSULIO # 2022 – 02 – 03

admin

I. SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 539 / 650 PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 02 – 03 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS NUO KOSULIO Kosulys – labai dažnas mūsų palydovas šaltuoju sezonu. Jis atsiranda, kai kvėpavimo takuose yra dirgiklis, nuo kurio organizmas stengiasi išsivaduoti. Tai gali būti uždegimas gerklėje, nosiaryklėje (sloga), bronchuose ar plaučiuose, taip pat tuberkuliozė, astma, laringitas, kokliušas. *3 valg. š. šeivamedžio žiedų užplikykite 1 l verdančio vandens. Ši arbata tinka esant peršalimui, sausam kosuliui su krūtinės karkalais. *1 valg. š. vaistinės noteros užplikykite 0,5 l vandens ir palaikykite pusvalandį. Gerkite…

I. SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <523 / 634> VAISIŲ KARALIUS – GRANATAS # 2022 – 01 – 30

admin

I. SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 523 / 634 PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 01 – 30 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS VAISIŲ KARALIUS – GRANATAS Granatai yra vieni iš nedaugelio vaisių, kurių sultys ne mažiau naudingos nei pats vaisius ar jo sėklos. Žievelėje, kurios nevalgome, yra daugiausia antioksidantų, tad sulčių spaudimas leidžia išsemti granato teikiamus turtus įki galo. Ekologiškai granatai stebina antioksidantų gausa: jose esantys vitaminai ir fermentai efektyviai apsaugo nuo vadinamojo blogojo cholesterolio, sukelenčio aterosklerozę, arterijų sukietėjimą. Organinės granatų sėklos veikia kaip aspirinas – palaiko kraujo trombocitų veiklą ir apsaugo nuo…

I.: LIETUVOJE / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <521 / 632> VAIZDINYS – COVID-19 PANDEMIJA  XX # 2022 – 01 – 30

admin

I.: LIETUVOJE / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO  521 / 632  VAIZDINYS – COVID-19 PANDEMIJA   ROMUALDAS ČERNECKIS, www.dirst.lt 2022 – 01 – 30   Štai jau Juodojo tigro vasaris ateina, Omikrono atmaina plinta vis labiau, Žiemą skriaudžia žmones, mirtį neša, Vis jos pykčiui negana, galo nematyti, Ogi chaoso pasaulyje tetvyro nežinia, Klastai gera terpė aktyvėti paslapčia. Dirst: ogi ir šioji valdžia jos neįveikia, Ši padermė vis baugina, paniką sėja, Žiūriu gi: o ES vis žmones vakcinuoja, Deja, vaisto nežino – ir toliau spėlioja… ROMUALDAS ČERNECKIS  Vievis,  2022 m. sausis-vasaris

I. SVEIKATA # ROMUALDO ČERECKIO P. <509 / 620> GERKLĖS SKAUSMAS # 2022 – 01 – 26

admin

I. SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 509 / 620 PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 01 – 26 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS GERKLĖS SKAUSMAS Netinkama arba kintanti oro temperatūra, prirūkyta darbo vieta – visi šie nemalonūs veiksniai sausina gerklę. Jeigu dar dirbate tokį darbą, kuriame visą dieną reikia kalbėti telefonu, tai dar blogiau. Normalu, kad esant tokioms sąlygoms gleivių, kurios saugo jūsų balso stygas, išsiskyrimas sutrina daug greičiau. Sprendimas Norėdami kalbėti aiškiai, skaidriu balsu, tikriausiai esate įpratę nuolat kosčioti. Toks refleksas yra labai blogas: taip darydami jūs tarsi gremžiate gerklę iš vidaus ir…

I.: LIETUVOJE / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <498 / 609> VAIZDINYS – COVID-19 PANDEMIJA  XIX # 2022 – 01 – 23

admin

I.: LIETUVOJE / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO  498 / 609  VAIZDINYS – COVID-19 PANDEMIJA   ROMUALDAS ČERNECKIS, www.dirst.lt 2022 – 01 – 23   Štai jau ir Juodojo tigro sausis atėjo, Omikrono atmaina plinta vis labiau, Žiemą skriaudžia žmones, mirtį neša, Vis jos pykčiui negana, galo nematyti, Ogi chaoso pasaulyje tetvyro nežinia, Klastai gera terpė aktyvėti paslapčia. Dirst: ogi ir šioji valdžia jos neįveikia, Ši padermė vis baugina, paniką sėja, Žiūriu gi: o ES vis žmones vakcinuoja, Deja, vaisto nežino – ir toliau spėlioja… ROMUALDAS ČERNECKIS  Vievis,  2022 m. sausis

I. SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <489 / 600> AVOKADAI: NAUDINGOS SAVYBĖS ŽMOGAUS ORGANIZMUI (II) # 2022 – 01 – 21

admin

I. SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 489 / 600 PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 01 – 21 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS AVOKADAI: NAUDINGOS SAVYBĖS ŽMOGAUS ORGANIZMUI (II) 5. Avokadai mažina cholesterolio ir trigliceridų kiekį. Širdies ligos yra dažniausia mirties priežastis pasaulyje. Cholesterolis bei trigliceridai siejami su didesne širdies ligų rizika. Avokadai padeda sumažinti bendrą cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujuje. 6. Avokadai turi akis apsaugančių antioksidantų. Avokadai ne tik pagerina antioksidantų įsisavinimą iš maisto, tačiau jie patys turi daug antioksidantų. Avakaduose yra liuteino ir zaechantino, kurie yra ypač svarbūs akių sveikatai. Moksliniai tyrimai…

I. SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <483 / 594> AVOKADAI: NAUDINGOS SAVYBĖS ŽMOGAUS ORGANIZMUI (I) # 2022 – 01 – 20

admin

I. SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 483 / 594 PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 01 – 20 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS AVOKADAI: NAUDINGOS SAVYBĖS ŽMOGAUS ORGANIZMUI (I) 1. Avokadai – labai maistingi. Neretai avokadai vadinami supermaistu. Juose gausu vitaminų K,C, B5, B6, E, A, B1, B2 ir B3, kalio, magnio, mangano, vario, geležies, cinko, focforo. 100 g avokado turi160 kalorijų, 2 g baltymų ir net 15 g naudingųjų riebalų. Avokaduose nėra cholesterolio, natrio bei sočiųjų riebalų. 2. Avokadai turi daugiau kalio nei bananai. Kalis – tai mineralas, kurio trūksta daugumai žmonių. Šis…