Kategorija: I. PRAKTINĖS ŽINIOS

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 11629 D.:APIE SVIESTĄ II     Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: 2024 metų kalendorius  2024 – 10 -27 SVIESTO NAUDA II Sviestas patinka skrandžiui. Sviestas – nepakeičiamas produktas skrandžiui, sergant gastritu arba kitomis ligomis. Vitaminas A, kuriuo jis turtingas, skatina žaizdų gijimą. Negana to, sviestas drėkina skrandžio sieneles ir palengvina būklę. Įdomu tai, kad daugelis bjo sviesto dėl cholesterolio. Tačiau be reikalo. Reikėtų atsiminti, kad cholesterolį organizmas gamina pats. Kad būtų normali cholesterolio apykaita, organizmui reikia gauti cholesterolio iš išorės. Tai yra medžiaga, kuri reguliuoja nuotaika ir…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 11619 D.:APIE SVIESTĄ I     Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: 2024 metų kalendorius  2024 – 10 -26 SVIESTO NAUDA I Vienintelė priežastis, kodėl paprastai vengiama sviesto – didelis kalorijų kiekis. Gal kam nors bus sunku patikėti, bet iš tiesų sviestas turėtų būti įtrauktas į kiekvieno žmogaus kasdienį valgiaraštį. Sviestas padeda apsaugoti kraujagysles. Lecitinas, kurio yra svieste, normalizuoja cholesterolio apykaitą ir apsaugo kraujagysles. Tai reiškia, jeigu, pavyzdžiui, vartojama mėsa, kuri, kaip įrodyta, yra nesveika kraujagyslėms, bet pagardinama trupučiu sviesto ar grietinės, sumažėja žala organizmui. Dėl šios priežasties…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 11609 D.:APIE GUDOBELĘ II     Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: 2024 metų kalendorius  2024 – 10 -25 GUDOBELĖS UOGŲ NAUDA SVEIKATAI II Skausmas krūtinėje Gudobelės uogų preparatai padeda įveikti skausmą krūtinėje (krūtinės anginą). Tai sveikatos sutrikimas, kurį sukelia nepakankamas širdies aprūpinimas deguonimi. Vieno neseniai atlikto tyrimo metu 60 krūtinės angina sergančių pacientų tris savaites kiekvieną dieną gaudavo po 180 mlg gudobelių preparato ar placebo. Asmenims, kurie gaudavo gudobelių preparato, pagerėjo širdies aprūpinimas krauju, taip pat jie galėjo ilgesnį laiką būti fiziškai aktyvūs be skausmo priepuolių. Aterosklerozė…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 11598 D.:APIE GUDOBELĘ I     Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: 2024 metų kalendorius  2024 – 10 -24 GUDOBELĖS UOGŲ NAUDA SVEIKATAI I Gudobelės uogos teigiamai veikia širdies raumenų veiklą ir kraujotaką, mat plečia vainikines arterijas. Tai gali padėti palengvinti spaudimą krūtinės zonoje, sumažinti kraujospūdį, padėti atkurti normalų širdies ritmą. Gudobelės uogos ypač naudingos kovojant su širdies ligomis, kurios susijusios su senėjimo procesais. Širdies ir kraujagyslių sveikata Gudobelių arbata tradiciškai naudojama siekiant sustabdyti širdies ir kraujagyslių ligas. Manoma, kad tam pasitarnauja gudobelės antioksidacinės savybės, kurios plečia širdies…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 11589 D.:APIE LIGAS RUDENĮ II    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: 2024 metų kalendorius  2024 – 10 -23 LIGOS, KURIOS APIE SAVE PRIMENA RUDENĮ II Sąnarių skausmas. Jei žmogus turi problemų dėl sąnarių, jis negali nereaguoti į aplinkos temperatūros sumažėjimą. Prasidėjus rudeniui, daugelis skundžiasi, kad suka sąnarius. Ši būklė gali sukelti podagrą, artritą. Šias būkles reikia gydyti visiškai kitaip. Jei, pavyzdžiui, sirgdami podagra vartosite gliukozaminą ir chondroitiną (medžiagas iš kremzlių), galite išprovokuoti būklės paūmėjimą. Juk šios medžiagos padidina šlapimo rūgšties kiekį organizme, o sergant podagra jis…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 11579 D.:APIE LIGAS RUDENĮ I    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: 2024 metų kalendorius  2024 – 10 -22 LIGOS, KURIOS APIE SAVE PRIMENA RUDENĮ I Ruduo atneša ne vien peršalimo ligas ir rudeninę depresiją, bet ir kitų ligų paūmėjimą ar atsiradimą, kurias sukelia sezoniniai veiksniai: atmosferos slėgio pokyčiai, temperatūros sumažėjimas ir apskritai gyvenimo būdo pasikeitimas. Širdies ir kraujagyslių ligos. Rudenį atmosferos slėgis dažnai šokteli. Kartu su juo ir kraujo spaudimas. Sergantiems hipertenzija padidėja, o hipotenzija sumažėja. Šiuo pereinamuoju laikotarpiu rekomenduojama kelis kartus per dieną matuoti kraujo…