Kategorija: I. PRAKTINĖS ŽINIOS

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO   408 DIRST: PASMALIŽIAUK!  JONAS PAULAUSKAS 2022 -07-12 ORKAITĖJE KEPTA CUKINIJA SU GRYBAIS  SUDĖTIS / INGREDIENTAI Ingredientai 6 porcijoms:  Jaunos cukinijos – 600 gr Pievagrybiai – 200 gr Česnakai – 2 gvazdikėliai Grietinė – 100 gr Augalinis aliejus – 50 ml Minkštas sūris – 50 gr Druska – pagal skonį  PALAIPSNIS GAMINIMAS 1) Paruoškite nurodytus produktus cukinijų su grybais kepimui. Cukinijos jaunos, bendras svoris su žievele. Švieži pievagrybiai, jei planuojamas kitas daržovių pjaustymo būdas, tuomet galima naudoti ir šaldytus. Geriau vartoti sūrį, kurio riebumas yra ne…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1575 DIRST: KAIP IŠGYVENTI KARŠTĄ VASAROS DIENĄ  II 2022-07-11 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS Pasirūpinkite karščio nepraleidžiančiomis langų plėvelėmis. Patalpoje esant 26 laipsniams šilumos, prarandama apie 30 min. kokybiško darbo, o tvyrant 27 laipsnių karščiui – net valanda darbo laiko. Stikliniuose biuruose ar kitose patalpose, pro kurių langus nuolat spigina saulė, svarbu neleisti karščiui patekti pro stiklus. Tokiu atveju maksimalų komfortą užtikrina specialios šilumą atspindinčios langų plėvelės; jos, kitaip nei įprastos ant lango tvirtinamos priemonės, užkerta kelią karščiui iki keturių kartų. Taip yra todėl, kad metalu arba…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1569 DIRST: KAIP IŠGYVENTI KARŠTĄ VASAROS DIENĄ  I 2022-07-10 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS Pasigaminkite natūralų oro kondicionierių. Greičiausiai norimą mikroklimatą patalpoje padeda pasiekti oro kondicionieriai. Vos per keletą minučių patalpų oras gali atšalti keletu laipsnių. Viskas būtų labai paprasta, jei ne dažnos peršalimo ligos. Oro kondicionierių išpučiamas šaltas oras džiovina gleivinės kvėpavimo takus, todėl specialistai rekomenduoja nepiktnaudžiauti ir palaikyti ne mažesnę nei 21⁰ C temperatūrą. Jei biure neturite tokios prabangos ar tiesiog ieškote natūralesnio būdo atsivėsinti, lengvai ir greitai galite pasigaminti savo oro kondicionierių. Į metalinį…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1562 DIRST – DARBAS NAMUOSE: KAIP SUSIKURTI DARBINĘ APLINKĄ IR IŠLIKTI PRODUKTYVIEMS  V  2022-07-09 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS Palaikykite švarą. Pasistenkite, kad bent jau jūsų darbo vieta būtų švari. Netvarka, šiukšlės, popierių krūvos, neišplauti puodeliai blaško, sukuria chaoso jausmą ir neleidžia tinkamai susikaupti. Būtinai susitvarkykite darbo stalą kiekvienos darbo dienos pabaigoje. Idealu, jei po darbų pasidarysite ir darbų sąrašą kitai dienai, kad iškart žinotumėte, nuo ko pradėti. Išnaudokite sutaupytą laiką. Dirbdami namuose sutaupote iš tiesų nemažai laiko – bent jau tą, kurį praleistumėte kelionės į darbą…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1557 DIRST – DARBAS NAMUOSE: KAIP SUSIKURTI DARBINĘ APLINKĄ IR IŠLIKTI PRODUKTYVIEMS  IV  2022-07-08 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS Išnaudokite lankstumą. Paklauskite savęs, kada ir kur esate produktyviausi ir kur jums kyla daugiausia gerų minčių? Vieni žmonės keliasi anksti, ryte turi daugiausia energijos ir svarbiausius darbus mėgsta padaryti pirmoje dienos pusėje. Kiti iki antro puodelio kavos popiet jaučiasi mieguisti ir jų smegenys pradeda dirbti tik gerokai po pietų. Išsiaiškinkite, kada produktyviausiai dirbate, ir išnaudokite tą laiką. Pradėkite nuo sunkiausio darbo. Dieną rekomenduojama pradėti nuo sunkiausio darbo. Jei…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1550 DIRST – DARBAS NAMUOSE: KAIP SUSIKURTI DARBINĘ APLINKĄ IR IŠLIKTI PRODUKTYVIEMS  III  2022-07-07 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS Nustatykite ribas išoriniams trukdžiams. Žinodami, kad dirbate namuose, jūsų draugai ar artimieji, kurie tuo metu nėra užsiėmę, gali sugalvoti užsukti kavos, paplepėti ar tiesiog šiaip praleisti laiko. Jei tuo metu negalite sau leisti pailsėti ir žinote, kad neturėsite laiko ar galimybės atidirbti vakare, mandagiai pasakykite „ne“. Telefoninius skambučius, be abejo, kontroliuoti lengviau – jei esate užsiėmę, galite neatsiliepti, arba jei manote,kad kas nors skubaus, iškart įspėti, kad galite…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1539 DIRST: ŠALTA AGURKŲ SRIUBA SU MOCARELA 2022 – 07-05 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS Reikės: 600 g šviežių mažų agurkų, 50 g saulėje džiovintų pomidorų, 4-5 šaukštai vyno acto, 4-5 šaukštų alyvuogių aliejaus, 125 g mažų mocarelos sūrio rutuliukų, 4 baziliko šakelių, 200 ml vandens, 2 duonos riekelių, skiltelės česnako, šaukšto kaparėlių, druskos, juodųjų maltų pipirų pagal skonį. Gaminimas: jei agurkų odelė kieta – nulupkite. Agurkus stambiai supjaustykite. Duonelę sugnaibykite nedideliais kąsneliais ir sumaišykite su agurkais, stambiai supjaustytu česnaku bei 2 šakelėmis baziliko (2 šakeles pasilikite).…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1529 DIRST: AGURKAI – ŠVIEŽIOS IR SULTINGOS VASAROS GĖRYBĖS  II 2022 – 07-03 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS Rauginti naudojami specialūs trumpi agurkai, kurie auginami atviroje žemėje arba šiltnamyje. Tiesa šiltnamyje auginti agurkai nebus tokie tvirti ir traškūs. Marinuoti naudojami išskirtinai tų rūšių agurkai, kurie auginami tik atviroje žemėje, be to, juos reikia nuskinti dar visai jaunus ir labai mažus. Agurkams reikalinga saulė ir trąšos – pageidautina žemę patręšti humusu dar prieš pasodinant agurkus ir reguliariai juos tręšti šiems augant bei vystantis. Tie sodininkai, kurie nori sulaukti…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1522 DIRST: AGURKAI – ŠVIEŽIOS IR SULTINGOS VASAROS GĖRYBĖS  I 2022 – 07-02 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS Agurkas – mažai kaloringa vasaros daržovė, mėgstama daugelio. Iš vieno pasodinto daigo, tinkamai jį auginant, galima gauti net 15 agurkų; dėl to agurką galima vadinti vienu derlingiausių augalų. Agurkai gerai auga ir šiltnamiuose, ir atviroje žemėje. Dėl ūselių daugelio rūšių agurkai gali net įdomiai apraizgyti tvorą. Tokių rūšių agurkai vadinami laipiojančiais, o be ūsiukų – krūminiais. Visų rūšių agurkai savo žaluma gali visiškai uždengti lysvę. Agurkų auginimo ypatumai pirmiausia…