Kategorija: I. PRAKTINĖS ŽINIOS

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO   433 DIRST: PASMALIŽIAUK!  JONAS PAULAUSKAS 2022 -08-03 Jūros ešerys, keptas su daržovėmis Produktai: Jūros ešerys, skerdena – 2 vnt. Pomidorai – 3-4 vnt. Svogūnai – 2 vnt. Citrinų sultys – ½ vnt. Sausas baltas vynas – ½ puodelio Česnakai – 2 skiltelės Petražolės – žiupsnelis Miltai kepimo aliejus Pipirai Druska ## Tokiu būdu galite iškepti ne tik jūros ešerį, bet ir kitas baltąsias jūros žuvis su tankia mėsa, pavyzdžiui, jūrų lydeką ar menkes. Ant žuvies padarykite keletą negilių skersinių pjūvių, pasūdykite, užberkite pipirų, užpilkite puse…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1693 DIRST: SRIUBOS PAGARDAI 2022-07-30 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS Sriubą pagaminti, ko gero, mokame kiekvienas, tačiau jei savo mėgstamai sriubai norite suteikti naujų skonių, štai keli patarimai, kaip tai padaryti. Sriubą papuošti ir pagardinti galima: Mėsa. Jei sriuba labai liesa, virta daržovių pagrindu, pagardinkite ją mėsos gabalėliais. Skrudintomis sėklomis. Jos papildys jūsų sriubą vitaminais ir mineralais, be to, suteiks jai savito skonio. Toks priedas idealiai tinka prie kreminės daržovių ar sūrio sriubos. Prieskoniniais žalumynais. Užbėrus ant karštos sriubos smulkintų šviežių prieskoninių žalumynų, aromatas visus namiškius akimirksniu…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1681 DIRST: APIE PLAUKUS  2022-07-28 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS NAUDINGI PATARIMAI, KAIP PRIŽIŪRĖTI PLAUKUS Gražūs ir sveiki plaukai puošia kiekvieną žmogų, bet ar žinome, kaip teisingai juos prižiūrėti? * Plaukus plaukite kas antrą dieną arba, jei būtina, kasdien. * Geriausia plovimui naudokite minkštą vandenį (virintą arba suminkštintą įbėrus ½ arbatinio šaukštelio sodos litrui vandens). * Plovimui naudokite šiltą vandenį, nes karštas vanduo suaktyvina riebalų liaukų veiklą. * Naudokite šampūną, tinkamą jūsų tipo plaukams. * Į delną įsipilkite šiek tiek šampūno, praskieskite vandeniu ir tolygiai paskirstykite ant…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1652 DIRST: INTRAVERTAI  III 2022-07-23 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS INTRAVERTAI: KUO SIKRIASI NUO EKSTRAVERTŲ III Kokie žmonės yra intravertai? * Jie mėgaujasi galimybe pabūti vieni. Būdami vieni jie klesti, nes tai suteikia galimybę veikti tai, kas jiems patinka. * Jiems tikrai patinka kiti žmonės. Intravertai reikalauja daugiau kantrybės, nes prieš prisileidžiant kitą žmogų, jiems būtina jį geriau pažinti. * Jie yra ypač introspektyvios asmenybės. Intravertai linkę analizuoti situacijas net tuomet, kai to daryti nereikia. * Jie teikia pirmenybę pažinti mažiau žmonių, tačiau gilesniame lygyje. Dauguma intravertų…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1646 DIRST: INTRAVERTAI  II 2022-07-22 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS INTRAVERTAI: KUO SIKRIASI NUO EKSTRAVERTŲ II Dopamino skirtumai. Vienas esminių skirtumų tarp intravertų ir ekstravertų yra tai, kaip jų smegenys reaguoja į neuromediatorių dopaminą. Dopaminas yra cheminė medžiaga, išskiriama smegenyse, kuri skatina motyvaciją siekti išorinių „apdovanojimų“, tokių kaip pinigai, maistas ir panašiai. Tai nereiškia, kad intravertų smegenyse išsiskiria mažiau dopamino. Skirtumas – kaip dopaminas veikia smegenų „apdovanojimų“ tinkle. Intravertai tiesiog taip stipriai nesižavi išoriniais apdovanojimais ir dėl to tokiuose dalykuose turi mažiau entuziazmo ir motyvacijos nei ekstravertai.…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1645 DIRST: INTRAVERTAI  I 2022-07-22 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS INTRAVERTAI: KUO SIKRIASI NUO EKSTRAVERTŲ I Intravertai, dažnai visuomenėje priimami kaip uždari žmonės, kurie nenori su niekuo bendrauti ir verčiau penktadienio vakarą praleis vieni nei nueis į vakarėlį. Mažesnio sąmoningumo žmonių būryje jie gali užsitarnauti drovaus keistuolio pravardę dėl iš pažiūros prastesnių socialinių įgūdžių. Tačiau, kalbant apie intravertus, netiesa. Esminis skirtumas tarp intravertų ir ekstravertų yra tai, kad intravertai semiasi energijos iš buvimo vieni. Šie žmonės koncentruojasi į vidinį savo pasaulį ir mėgaujasi būdami vieni arba mažoje…