Kategorija: I. PRAKTINĖS ŽINIOS

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9697 D.: APIE DILGĖLES II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-03-12 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS Dėl ko verta vartoti dilgėles II Dilgėlės gali turėti įtakos stabdant prostatos didėjimą. Tyrimai rodo, kad dilgėlės gali padėti gydyti gerybinę prostatos hiperplaziją. Tai gerybinis prostatos padidėjimas, nesusijęs su vėžiniu procesu. Tyrimai su gyvūnais atskleidė, kad šis galingas augalas gali užkirsti kelią testosterono virsmui dihidrotestosteronu –galingesne testosterono versija. Sustabdžius šį virsmą galima sustabdyti ir prostatos didėjimą. Žinoma, nereikia suprasti, kad padidėjus prostatai dilgėlių arbata ims ir viską išspręs. – taip…

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9688 D.: APIE DILGĖLES I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-03-11 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS Dėl ko verta vartoti dilgėles I Dilgėlėse daug maistinių medžiagų, net riebalų. Dilgėlė yra sukaupusi daug įvairių riebalų, ypač didelė koncentracija riebalų dilgėlių sėklose. Be riebalų, dilgėlėse gausu kitų maistinių medžiagų: vitaminų, mineralų, polifenolių, aminorūgščių, riebalų rūgščių. Riebalų rūgštys žmogaus sveikatai labai svarbios, nes yra viena pagrindinių ląstelės membranos sudedamųjų dalių. Jos labai svarbios ir ląstelių gyvybingumui, ir bendrai sveikatai. Dilgėlės kaupia vitaminą K1 – svarbų vitaminą, kuris dalyvauja kraujo…

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9679 D.: APIE NATŪRALŲ BŪDĄ STIPRINTI ORGANIZMĄ PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-03-10 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS Natūralus būdas stiprinti organizmą Po žiemos daugelis jaučiame išsekusio imuniteto ir vitaminų stygiaus pasekmes – puola peršalimo ligos, trūksta energijos. Natūralus būdas stiprinti organizmą – pirmieji pumpurai ir žolelės. Juose esanti didžiulė gyvybinė energija persiduoda ir žmogui. Pumpurai ir žolelės naudingi tiek gaminant gėrimus – arbatas ar žaliuosius kokteilius, tiek vartojami paprastai sukramtant – paprasčiausiai nusiskynus arba jais paįvairinant salotas, kitus patiekalus. Valgant neapdorotus įsisavinama daugiausia ląstelienoje esančių…

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9654 D.: APIE BERŽŲ NAUDĄ ORGANIZMUI II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-03-07 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS Beržų nauda organizmui II • Beržo lapai gali būti naudojami neurologinio pobūdžio skausmui malšinti. • Beržų pumpurai stiprina imunitetą. • Beržo žievė – vienas iš geriausių pasirinkimų, jei kyla šunvotė, ant jos nieko nelaukiant reikėtų uždėti ploną beržo žievės sluoksnį. • Pirtis neįsivaizduojama be beržinės vantos. Vanojantis iš vantos išsiskiria degutas, eterinis aliejus, kurie dezinfekuoja odą, suaktyvina kraujo apytaką. • Beržo sula vertinama kaip vitaminų, energijos ir grožio eleksyras.…

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9645 D.: APIE BERŽŲ NAUDĄ ORGANIZMUI I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-03-06 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS Beržų nauda organizmui I • Beržas – geras diuretikas, gali būti naudojamas širdies nepakankamumo sukeltiems pabrinkimams mažinti. • Beržai skatina prakaitavimą. • Beržo lapai pasižymi tulžies išsiskyrimą skatinančiomis savybėmis, naudingi sergant cholecistitu. • Beržai teigiamai veikia skrandžio veiklą, gerina medžiagų apykaitą. • Beržo lapų arbata valo kraują, apsaugo nuo cholesterolio, padeda pašalinti jo perteklių. • Beržo lapų arbata stiprina ir gerina virškinimo sistemą. • Beržai gali padėti palaikyti…

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9637 D.: APIE GELEŽIES BŪTINUMĄ ORGANIZMUI II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-03-05 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS Geležis – būtina maistinė medžiaga II Geležies trūkumo požymiai. Geležis yra reikalinga hemoglobino – baltymo, randamo raudonuosiuose kraujo kūneliuose, gamybai. Hemoglobinas aprūpina organizmo ląsteles deguonimi, krauju pernešdamas jį iš plaučių. Geležies trūkumas gali reikšti, kad jūsų organizmas nesugeba pagaminti pakankamai deguonį pernešančių raudonųjų kraujo kūnelių, o dėl to smegenys, audiniai, raumenys, ląstelės  nepakankamai aprūpinamos deguonimi ir jūs jaučiatės išsekę ir silpni. Didesnę geležies trūkumo rizika patiria moterys nuo…