I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <614 / 725> DIRST: APIE ANTIBIOTINES AUGALŲ SAVYBES # 2022 – 02 – 18

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 614/ 725 DIRST: APIE ANTIBIOTINES AUGALŲ SAVYBES Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 02 – 18 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS ANTIBIOTINĖS AUGALŲ SAVYBĖS Antibiotinės augalų savybės žmonijai žinomos nuo seniausių laikų. Pirmasis antibiotikas penicilinas, 1928 m. atrastas britų biologo ir farmakologo Aleksandro Flemingo, taip pat yra natūralus produktas, kilęs iš gamtos, pelėjūnų genties pelėsinių grybelių. Augaluose yra medžiagų, kurios naikina bakterijas (bakteriocidinis poveikis) arba slopina jų augimą bei dauginimąsi (bakteriostatinis poveikis). Labai svarbu, kad vadinamieji augaliniai antibiotikai veikia sistemiškai, nevienapusiškai. Jie padeda ne tik…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <609 / 720> DIRST: APIE GYVSIDABRIO SURINKIMĄ # 2022 – 02 – 17

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 609/ 720 DIRST: APIE GYVSIDABRIO SURINKIMĄ Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 02 – 17 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS JEI IŠSILIEJO GYVSIDABRIS Gyvsidabris yra toksiškas metalas, kuris garuoja kambario temperatūroje. Jo garai į žmogaus organizmą patenka per kvėpavimo takus, virškinimo traktą, odą ir gleivines. Gyvsidabris sukelia ūmų arba lėtinį apsinuodijimą, tad jam išsiliejus būtina kuo skubiau jį surinkti ir pašalinti iš patalpos. Jeigu sudaužėte termometrą ir gyvsidabris pasklido ant stalo ar grindų, jokiu būdu negalima jo valyti šluoste, nes jis pasklis patalpoje dar greičiau…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P. <167 / 201> DIRST: PRAVARTU! (TĘSINYS XXII) # 2022 – 02 – 16

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO 167 / 201 DIRST: PRAVARTU! (TĘSINYS XXII)   Atsiuntė JONAS PAULAUSKAS  2022 – 02 – 16 VIRTUVĖS PATARIMAI ## Kaip atidaryti stiklainius su užsukamais dangteliais Užsukamus dangtelius, kurių nepajėgiate atidaryti, trumpai panardinkite į karštą vandenį. Po to jie lengvai atsidarys. Arba: Dangtelį suimkite švitriniu popieriumi; taip bus tvirčiau suimti. Arba: Apsimaukite gumines pirštines – geriau prilips. Arba: Kelis kartus plaštaka stipriai padaužykite apversto stiklainio dugną. ## Kaip išsaugoti atidarytą šampano butelj Jei nenorite išpilti lauk atidaryto šampano, kad jis neišsivedėtų, kotu žemyn įdėkite sidabrinį šaukštą.…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <588 / 699> DIRST: APIE VANDENĮ # 2022 – 02 – 13

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 588 / 699 DIRST: APIE VANDENĮ Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 02 – 13 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS PAGRINDAS – VANDUO Maisto pasirinkimo piramidės pagrinde išrikiuotos net 8 vandens stiklinės. Tai patarimas žmogui kasdien išgerti tiek vandens. Labai svarbu kasdien gerti pakankamai skysčių. Pakankamas vandens kiekis – tai vienas svarbiausių dalykų mūsų organizme užtikrinti reikiamą medžiagų apykaitą, maisto medžiagų pasisavinimą ir šalinimą. Tiksliau reiktų skaičiuoti taip: vienam žmogaus ūgio centimetrui kasdien būtini 10 milimetrų vandens. Tad 1,6 m. ūgio moteriai reikėtų išgerti 1,6…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <580 / 691> DIRST: APIE LIETUVIŠKUS MAISTO PRODUKTUS # 2022 – 02 – 12

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 580 / 691 DIRST: APIE LIETUVIŠKUS MAISTO PRODUKTUS Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 02 – 12 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS LIETUVIŠKOJI MAISTO PIRAMIDĖ Pagrindas – grūdai daržovės, vaisiai Sveikos mitybos pagrindą sudaro produktai, kurių rekomenduojama suvalgyti daugiausiai. Tai net trys produktų grupės: kruopos, duona, makaronai, bulvės bei daržovės ir vaisiai – maisto produktai, kurie turi daug skaidulinių  medžiagų, kompleksinių angliavandenių, vitaminų bei mineralų. Maitinimosi piramidės viduryje – pienas ir jo produktai, mėsa, žuvis, kiaušiniai, riešutai, sėklos ir augaliniai riebalai. Jų patariama valgyti kasdien,…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P. <158 / 192> DIRST: PRAVARTU! (TĘSINYS XXI) # 2022 – 02 – 10

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO 158 / 192 DIRST: PRAVARTU! (TĘSINYS XXI)   Atsiuntė JONAS PAULAUSKAS  2022 – 02 – 10 VIRTUVĖS PATARIMAI ## Kaip išbrinkinti razinas Sudžiūvusias razinas išbrinkinsite šiltose citrinos sultyse. ## Kaip atšviežinti salotas Nuvytusius salotų lapus galite padaryti tinkamus vartoti tokiu būdu: kelis griežinėlius žalios bulvės ir pusės citrinos sultis supilkite į paskutinįjį vandenį, kuriame plovėte salotas. Palikite salotas jame 10 min. ## Kad druska nesušoktų Į druskinę įmeskite 5 – 10 ryžių grūdelių. Jie sugers drėgmę ir vėl galėsite barstyti druską. ## Kad rauginti agurkai…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # ROMUALDO ČERNECKIO P. <570 / 681> DARBAI DARŽE IR SODE – VASARIS # 2022 – 02 – 10  

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 570 / 681 DARBAI DARŽE IR SODE – VASARIS     Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: interneto erdvė (Augalų pasaulis) 2022 – 02 – 10  DARŽE  # Jei nėra šalčių ir sniego, dirvoje galima išbarstyti kalkes ir medžio pelenus bei juos grėbliu įterpti į dirvą. Šį darbą galima palikti ir kovo mėnesiui. Kalkės, kreida, medžio pelenai yra natūralus šarmas, kuris puikiai neutralizuoja dirvos rūgštingumą. Šios medžiagos gerai apsaugo ir vejas nuo sąmanų, tik vejas geriau barstyti smulkiais pelenais. Užtenka porą kartų pavasarį (suaeravus veją) pabarstyti medžio…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P. <155 / 189> DIRST: PRAVARTU! (TĘSINYS XX) # 2022 – 02 – 08

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO 155 / 189 DIRST: PRAVARTU! (TĘSINYS XX)   Atsiuntė JONAS PAULAUSKAS  2022 – 02 – 08 VIRTUVĖS PATARIMAI ## Kaip ilgiau išlaikyti šviežią aliejų Pora grūdelių druskos įmestų į aliejaus butelį ilgai išlaikys jį šviežią. Be to, butelį reikėtų laikyti tamsioje vietoje. ## Kad aliejaus buteliai būtų švarūs Jei ant aliejaus butelio užmausite dozatorių alkoholiui, sutaupysite aliejaus. Be to, butelio kaklas visuomet išliks švarus. ## Jei sunkiai virškinate papriką Kieno skrandis sunkiai virškina papriką, turėtų ją vartoti šaldytą. ## Kaip lengviau nulupti virtas bulves Daug…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # ROMUALDO ČERNECKIO P. <561 /672> PLAUKŲ APSAUGA NUO ŠALČIO # 2022 – 02 – 08

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 561 / 672 PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 02 – 08 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS PLAUKŲ APSAUGA NUO ŠALČIO Jei plaukai smarkiai slenka. Daugelis mūsų skundžiasi padidėjusiu plaukų slinkimu šaltuoju metų laikotarpiu. To galima išvengti stiprinant plaukus masažu  arba maitinamąja kauke. Galvos masažas normalizuoja kraujotaką, stiprina plaukų priežiūros priemonių veikimą bei reanimuoja plaukų šaknis. Masažuokite galvą plaudami plaukus arba tepdami plaukų balzamą. Tik netrinkite odos nagais, o švelniai masažuokite pirštų pagalvėlėmis. Naikinkite pleiskanas. Žiemą galvos odai trūksta saulės spindulių ir šilumos, todėl ji tampa jautresnė,…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # ROMUALDO ČERNECKIO P. <556 / 667>5 NAUDINGI ALIEJAI # 2022 – 02 – 07

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 556 / 667 PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 02 – 07 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS 5 NAUDINGI ALIEJAI Graikinių riešutų aliejus. Jame gausu vitaminų: A, C, E, B, P; nesočiųjų riebalų rūgščių; mineralų: cinko, jodo, vario, kalcio. Graikinių riešutų aliejuje esantys antioksidantai stiprina imunitetą, normalizuoja cukraus kiekį kraujuje bei skydliaukės darbą. Vynuogių kauliukų aliejus. Patiekalams gaminti naudojamas tik rafinuotas vynuogių kauliukų aliejus. Be malonaus aromato, vynuogių kauliukų aliejus teigiamai veikia odos būklę. Linų sėmenų aliejus. Nerafinuotame linų sėmenų aliejuje omega 3 riebalų rūgščių yra beveik…